KapVerde

uppstånden från influensa-träsket!

Igår var det nära-döden-upplevelsen
Idag vaknade en Prinsessa!
Tänk att det kan svänga så.


Jag sitter i soffan och tittar på Malous program "Efter Tio"
De pratar om LCHF-mat.
Intet nytt under solen..
MEN samtalet med Björn Ranelid och hm vad hette han...en fotograf.
Björn berättade om sin senaste bok och jag har aldrig tänkt på vad han skriver om för jag har varit upptagen av honom som person eller snarare hans utseende MEN det han pratade var en rörande skrämmande berättelse.
Segregation när han växte upp.





Kristina Lilja växer upp med föräldrar och sex bröder i "Pinnakåkarna" i Malmö, ett område med nödbostäder som byggdes på 20-talet. Livet är hårt. Pappan super, slåss och trakasserar - med ödesdigra följder för fler än ett av hans barn. Hektor, som stammar, blir värst ansatt av fadern och Sixten skadas svårt när han bland kamraterna försöker få den respekt han inte får hemma. Men Kristina har ett eget öde och en begynnelse som är en gåta. När hon blir varse hur det ligger till lyckas hon bryta sig loss. Hon gör ett gigantiskt klass-språng och blir så småningom präst. Men utan hennes mamma Karin hade det inte gått. Karin är den som håller ihop familjen, sliter på dubbla jobb, och minns allt som hänt.

Tyst i klassen skildrar ett segregerat Sverige genom flera ögonpar. Med berättelsen om Kristinas liv från 40-talet till nutid har Björn Ranelid skapat ännu ett kvinnoporträtt som stannar i läsarens hjärta.



Han är mer är solbränd!

Fotografen (Hans?) berättade om sin ungdom , hur han var vilse och mådde dåligt för att han trodde att han var tvungen att t ex spela fotboll för att han var kille!
Vad förväntas man göra för att man är kille/tjej.
Det var mycket tänkvärt.

Jag kommer ihåg en kille som när han var typ 4 frågade:
"Måsta jag spela fotboll för att jag är kille?"

-Nej, det behöver du inte sa hans mor.

"- Då ska jag inte göra det!"

Nej, gör det du vill för att du vill det , inte för att någon annan förväntar sig det.

Nu ska jag sjukna ner i soffan och njuta av tidningen, kaffe och lite nötter.

Kram!

är allt annat än kul.
Att tömma diskmaskinen tog lika mycket kraft som att springa en halvmara.
Att nysa 7-8 gånger på raken gör mig matt.

När jag var liten var jag ofta sjuk.
Jag har tillbringat oändligt många timmar liggandes på arbetsbänken i köket med mamma.
Hon lagade mat, bakade och jag, jag låg.

När jag hade lärt mig läsa brukade mamma köpa tidning och glass till mig.

Min favvotidning




Spännande berättelser om/med Silverpilen, en Kiowa-hövding och hans vänner.
Han hade en pumaunge som alltid var med honom. Tror den hette Tinka
Hans kompis var vit och hette "Falken" och det fanns en vakcer flicka, en squaw.
Månstråle?

Sjukdagarna blev något bättre med den att läsa och en glass att mumsa på.

Jag skulle ha haft tjejerna hemma ikväll på bokprat men det har jag ställt in.
Jag hade sett fram emot kvällen.
Hade en plan på vad jag skulle baka och bjuda på , ja ja det får bli en annan dag.
Nu ska jag läsa...

Amelia
&
Tara

det är de tidningaran som passar nu i ålder...
men om jag hade haft en Silverpilen hade jag mer än gärna drömt mig tillbaka till köksbänken...

Anneli kom förbi med glass, Himmelsk Röra!

Kram

<3

Vilken var din favorittidning när du var liten?

har flyttat in i min kropp!!

Jag säger bara fy!

Matt
Trött
Feber
Hosta

Nu dricka te sen vila.

Kram <3

Snörvel snörvel host host

7 sköna kilometer springprat med Ditte.
Det var sjukt skönt att springa längs med kajen och känna solen i ansiktet.

När jag kom hem såg jag dessa..




Snart kommer Magnolian att dofta.




Detta samtidigt som denna fortsätter att blomma inne...




Mmmm life is great!

Nu dusch.
Ska möta Antonio vid spårvagnen för att vi ska handla lite inför kvällen.
Lördagsgodis...

Kram

Idag ska vi ha gäster på middag.
Fam. Blume-Dillner.
Det ska bli mysigt.

Antonio förberedde maten igår.
Det blir...nej, det kan jag inte berätta nu det får vänta.


Breadsticks med pesto och parmesan blir det till drinken.

Chockladfondant till efterrätt med färska bär.

Italienskt rödvin.


På vägen hem köpte jag blommor.



Krysantemum.

Jag har en favvoaffär som ligger på Södra Larmgatan,de har mycket fint.

Jag köpte lite kolijox och gjorde fina ljusmanchetter.



Jag har faktiskt flera favvoaffärer när det gäller blommor.

Jag tror jag ska fota runt lite så att ni får se dem.

På tal om att fota...på söndag ska jag och Cornelia gå fotokurs.
Det ska bli kul, att kunna göra lite mer med kameran.
Lära mig mer.
Våga.
Pröva.
Testa.

Vi ska fota massor.


Ha en fin fredagskväll.

<3 <3 <3

Är det 33 år sedan min pappa dog.
Han blev 51 år.



Den här bilden är tagen i Tvärålund, mitt sommarparadis.

Min pappa & jag!

Jag kommer alltid att sakna Dig.

Jag sprang.
Duschade.
Serverades middag, den var såå god.
Fått massage av Jimi.
Läser en bok.
Soffläge ska intas med övriga i familjen för att se Så ska det låta och NCIS.
Njuter av en perfekt dag.

Kram

kommer fram i tö!

Plötsligt är det vårväder ute.
Solen killar mig på näsan och jag får en okuvlig lust att vara ute!

Jag ska klä på mig och ge mig av på en härlig löprunda.

Det lagas mat i vårt kök ,
Jessica och Jimi gör vegetarisk lasagne,
det doftar gott och vi ska få sätta oss vid dukat bord.
Söndagslyx!

Jag mötte Elinor vid NilsEricson och vi tog tillsammans vagnen till Storgatan där Nelita dansade salsa!
En vacker stor sal , med fina träväggar, fylld av människor som alla dansade med ett stort leende på läpparna. Det var en skön blandning av människor, olika åldrar, längder, bredder, höjder ,alla med ett gemensamt intresse i dansen.
Detta Café Loca anordnas en gång i månaden.

Vi promenerade genom Haga, fönstershoppade allt från vackar kristallkronor till fantastiska klänningar. Vi genade över Järntorget för att komma fram till TajMahal, en indisk restaurang.
Det var ganska tomt vilket gav oss ett eget rum där vi fick babbla fritt.Och pratade, det gjorde vi mellan tuggorna av god mat.
Vi valde tre olika rätter, kyckling, räkor och nötkött. Naanbröd naturellt och med vitlökskryddning.
Martini Bianco till apertif, vilket tog oss tillbaka till 80-talet!
Vitt vin.
Vi pratade så till den milda grad att vi inte förstod att klockan tickade. Mannen kom snällt och sa att han skulle stänga strax, vi tänkte mest att -Oj så tidigt men då var klockan tio!
Vi tackade för oss och god mat sen promenerade vi tillbaks mot stadens mitt. Vi gick till Bee Bar där vi avslutade kvällen med ett glas gott att dricka och med discomusik i bakgrunden.
Vilken kväll! SÅ härligt att vara tillsammans med fina vänner. Vi tre , prat och skratt.Högt och lågt, allvar och skoj.

TACK! tjejer för den fina födelsedagpresenten!

 

Suzy says Da från OPI.
Det är ett märke jag kan rekommendera.
Eller det billiga från Lindex,
MNY.
Köpte två av det för någon vecka sen,
två för halva reapriset.
Toppen!

Jag tycker om att ha målade naglar,
det har jag alltid gjort.
80 -talets signum, målade naglar med matchande läppar.
Men nu är det kortklippta naglar som gäller, inte som då, långa.
Jag måste kunna skriva med dem.

Jag ska strax piffa mig för att sen åka till staden.
Indisk mat..det vattnas redan i munnen på mig.

Ha en skön lördagskväll!

ps semlorna smakade fantastiskt gott, lagom storlek.

<3

Jag fyllde ju år i december,
typ 25,
och jag fick en present av fina Elinor och Nelita.







Imorgon ska det bli av.

Jag har hört att det vankas indiskt..

Jag ber att få återkomma med detaljerna.

Kram!

ooops nu kan ni ju se att det inte var 25...

Det är skönt att vara ledig i några dagar. Jag kör några längre dagar ibland så kan jag vara ledig vid något tillfälle. Perfekt att kunna önska sitt eget schema.

Idag lyser solen och allt damm syns men jag bryr mig inte. Jag har ingen lust att engagera mig i dammet. Det får bli en annan dag.
Jag och Cornelia har rastat Zigge, det var skönt att promenixa i solen, under jackan hade jag pyjamasen på :O)
Frukosten idag var som på en helg, lång ,god och med gott sällskap. Och GP.
Jessica och Jimi är i stan, vi har längtat efter dem, kul att se magen som växer. Undrar vem som bor där inne?
Jag tror det är en....nej, jag vet inte.
Antonio och jag vaknade tidigt, som två pensionärer. Konstigt att man inte kan sova när man är ledig.
Vi ska iväg på en del ärenden och sen i eftermiddag blir det kalas. Simon har kalas idag.Han fyllde 4 förra veckan men då var de sjuka så det blev inget kalasande men idag blir det av.

Ikväll blir det The Voice och kanske en film, jag hade ju lovat mig själv att se fler filmer i år.

Ha det gott.

kram

för farfar Faustino som fyller år idag!
81 är en aktningsvärd ålder.
Jag hoppas att han får en bra dag i Fundos de Figueiras.

Grattis från oss alla !!






Fotot är taget på flygplatsen på BoaVista när vi ska resa hem jan 2011.

var lösningen på rebusen!
Året var...2005!

Det var på detta Kevin vann,
denna påse med härligt innehåll!



Melodifestivalkvällen är räddad!

:O)

och den verkar med bilens kilometerräknare vara 4.5 km!

Jag sprang den i strålande sol.
Det kändes som i fjällen ända tills jag hörde fiskmåsarnas skri.
Det blev en märklig känsla...
Jag tog Rydholmsbacken i ett svep.
Jag tänkte först när jag sprungit ca 80% av den att jag nog skulle tuppa av men se det gjorde jag inte.
Skönt att med lätta fötter glida nerför backen, ner på den andra sidan och sträcka ut steget.

Mmm , nu är det klart för jobb.
Jag har praktik denna veckan,
så himla kul!

Handlat.
Plockat undan.
Läst en manual, ja det är sant och saker blir enklare efteråt.
Det är inte så upphetsande läsning men det kommer att ge resultat.
Bra sådant ;O)
Kört sonen till en kompis.
Förberett mat.

Hör Så ska det låta-reprisen i bakgrunden.
Det var ett fantastiskt program i söndags, de är duktiga sångare, Galenskaparna och After Shave.
Nu är det "När vindarna viskar mitt namn"
Roger Pontare.
Han vann melodifestivalen tillsammans med Marie Bergman för snart 18 år sedan.
En speciell kväll...
Det var den första sång/musik Felicia hörde.
Det finns en berättelse att berätta om det.
Den kommer.

Kram!

letar sig in i vårt hus och leker ,
det känns varmt och skönt
MEN f-n va dammet syns väl!
:O)

alla dagar om året och jag menar inte att det ska vara hjärtan,glitter och paket varje dag men att man ska bry sig om varandra.
Varje dag. Alltid.
Ringa en vän man inte pratat med på länge.
Ta sig tid för varandra och sig själv.

Det är en konst att samtala.
En svår konst som jag lång ifrån besitter trots att jag är så verbal.

Att lyssna,
jag fick två öron för att jag ska lyssna dubbelt så mycket som jag ska prata.
Jag fick en mun.

Tänka efter före jag svarar.
Inte bara blurpa ur mig ord.

Inte göra en loop i min egen tanke om ; Vilket svar förväntas jag ge? Vad menar han/hon?
Nej, det är mitt ansvar att fråga om jag inte förstår och jag får lov säga mitt svar.

Alla behöver inte tycka lika.
Tala om vad du tycker för annars vet ingen annan om det.
Det är ok att tycka olika.
Det berikar både livet och samtalet.

När jag lär mig saker blir jag glad.
Kunskap är kul.


Antonio och jag åt en god middag på stan efter jobbet.
Han och jag, det var mysigt.


Igår var också en dag när jag tänkte på Stig och Christina.
Det var igår två år sedan deras son Pelle mördades.
Helt oprovocerat vid bankomaten på Länsmanstorget.
Pelle dog på spårvagnen.
Hans vänner var med honom.

Jag har tillsammans med dem och några till samtalat om det svåra vi har varit med om.
Delat tankar.
Gråtit.
Skrattat.
Undrat.
Funderat.
Kommit ihåg.
Reflekterat.
Delat med oss.
Detta har vi gjort under ett antal samtal som med varsam och skicklig hand har letts av Nina och Lasse.


Hoppas Din dag blir fin.
Ut i solen och njuta ska jag, först kaffe sen en långpromenad med Zigge.
Kram
<3

Med nya skor och jacka från förra helgen gav jag mig ut.
Ensam.
Det är lite tufft att fixa träningen själv, Ditte har dragit till fjällen, men jag är fast besluten att klara det.
När jag kom hem körde jag yoga på Wii-spelet.
Skönt.
Nu är jag nyduschad.

Middag är det som ska göras nu.
Möta Cornelia.
Sen mysa i soffan och titta på Melodifestivalen.
Ja, jag erkänner att jag kanske är en sucker för detta evenemang men man vet aldrig när man kan få nytta av den kunskapen.
Jo, förra veckan på grannskapsfesten, quiz med mello-tema!
Vårt lag var klart bäst!
eller idag på Coop när vi löste en rebus och kan vinna fina priser.

Kram från mig och mina fina skor :O)

gillar jag att ligga. Ligga och titta på tv med familjen samlad omkring mig. Vi tittar på The Voice, äter chips , dricker något gott, vad är beroende på åldern, spelar wordfeud, mot varandra.
Det är det nya sociala, att samlas och sen koppla upp sig, checka in, spela mot varandra. Ha kul.

After Worken, jag det blev inte Clarion Post Hotel för den kön var inte att leka med. Någon hade tagit sig in men där var det packat med folk.
Vi tog oss istället till First Hotel G i Centralen. Där fanns det plats för oss som kom. Det skickades ut 81 sms ! och det kom typ, 12...men vi som kom hade kul.

Hoppas din, er , fredagskväll är mysig. Ha det så gott.

Kram!

blir det idag.
Clarion Post Hotel
ska få finbesök.
Tolkcentralen här i södra regionen ska ut och förlusta sig med viss förstärkning från norra delen.
Ryktet säger mig att våra arvodestolkar ska förgylla denna AW.

En go start på helgen som för övrigt är ganska tom.
Imorgon ska vi fira Simon.

Jo, jag sa i ett svagt ögonblick att jag skulle rensa i ett av källarförråden...Antonio vill nämligen hitta vår crosstrainer som enligt hörsägen ska finnas där inne.

Jag ska lyda EvaLotta,
lära mig att slänga.
Inte hamstra.
Lägga upp på Tradera eller kanske Blocket.
Det finns saker som kan glädja andra.

Kram!!

Kevin har ju varit sjuk som ni vet.
Igår var han feberfri, gick på promenad med hunden , fick frisk luft i lungorna. Han hade inte varit ute sen i lördags.

Sängen renbäddades och han tog en välbehövlig dusch.

När han kröp ner i sängen sa han:

Oh, så skönt detta är. Lakanen känns helt..inte IKEA.. utan mer FORNTIDA, lite mer rejäla!!

Dessa forntida lakan är nog IKEA:s billigaste!
Naturfärgat tunnt påslakanset som kostade 19:-

<3

är Kevin idag MEN det blir nog ingen skolan imorgon heller.
Varför?

När jag var liten och var sjuk, vilket jag var ofta, behövdes det först en feberfri dag och sen dag två fick jag följa med mamma till Konsum,
i vår familj känd som "Konsumdagen"!
OM då inte febern kom tillbaka så fick jag gå till skolan eller ut och leka nästa dag.
Det var inte kul att sitta i köksfönstret och se kompisarna vara ute på gården men jag vet nu att mamma gjorde rätt.
Det är ingen idé att stressa iväg till skola/ förskola/ jobb innan man är frisk.
Det är en sak att man är pigg hemma med familjen, där kan man vila sig när man blir trött och det är inga krav på att man ska prestera något men i skolan/dagis på jobbet ska man göra det.
Prestera,
tillsammans med en hel massa andra människor , i ett tempo som man inte råder över,
att svag och trött efter att ha varit sjuk ,komma till skolan är som att be om en omgång snuva till.

Nej, vila och vätska är det som gäller för Kevin.
I hans skola var det 29 elever i klass nio som var sjuka igår.
Är det influensan ?

Kram på Er!

Idag utbringar vi ett Hipp Hipp Hurra för kusin Simon som fyller 4 år idag!

Inlägg har det gjorts i denna blogg sen starten!

WOW, nästan värt att fira.

Ska fundera på det..
En önskan vore att ni som är här och läser lämnar en kommentar.
Jag kan se att skaran hela tiden blir fler och fler vilket är roligt men jag skulle så gärna vilja veta vem Du är!

Kram
<3

idag alla nior som ska skriva nationellt prov i svenska!

Kevin ligger i sängen med feber, hög feber.
Det blir inget prov för honom idag.

Kram!

händer det att vi får in på jobbet, idag hade jag en sån´!
Jag har en hel gäng strängar på min lyra men finska är inte en av dem!!
Ja, det var bara att tacka för sig och gå ut.

Sonen är hemma idag och har är orolig över att han imorgon har nationellt prov i svenska, han vill inte få poängavdrag, vill inte få lägre betyg.
Jag pratade med hans mentor imorse och jag kan säga att Kevin är inte den ende som är sjuk. Ett femtontal elever var hemma, alla med samma symptom, ont i halsen, svullna ögon, hosta och hög feber!

Nationella prov är en del av elevens resultat i skolan men inte det enda, allena rådande. Kevin kommer att få skriva provet men inte på den av skolverket bestämda dagen, tiden. Hans resultat kommer inte att skickas in till skolverket och han kommer därmed inte att ingå i statistiken.
Spelar noll roll.
Han får skriva provet när han är frisk, kommer inte att missa poäng och det provresultatet  kommer tillsammans med allt annat arbete i svenskämnet att ligga till grund för hans betyg.

Ha det gott!

Kram

att jag har sprungit nu!

Det blev en skön slinga på ca fem kilometer, lite kallt men med nya fina löparjackan på gick det som en dans!

Nu en kopp te och macka, kanske inte den bästa efter-träningmaten men skit samma, denna dag har inte gått i hälsans tecken så en "fel sak" mer eller mindre spelar ingen roll.

Kram!

idag blir det sen löprunda vilket jag tror är bra, jag har inte ont i huvudet men jag känner mig "dagen-efter-trött"!

Inget mot för hur A mår...

Eller K men han är sjuk och jag menar SJUK!
Vi har inte kollat tempen men jag skulle gissa på , i närheten av 39!
Rosiga kinder dock utan solksken i blick för den e mer glansartad!

Jag har kört två vändor till Coop.
Dagen efter kan ge olika cravings.
Smågodis.
Läsk.
BK-mat.

Vem som vill ha vad får du lista ut själv.

Jag köpte tulpaner när jag var nere den ena av de två gångerna.



Cornelia har träning nu och Felicia jobbar, hon ska på AW till en av jobbarkompisarna direkt efter sitt pass.
Jag har lovat att hämta henne.

KRAM
<3

å mitt huvud känns lite tungt...nej, faktiskt inte. Jag mår oförskämt bra med tanke på att vi var på GRANNSKAPSFESTEN igår!

TACK! till Manuel och Co som hade ordnat det hela. Det var tre band som spelade, Dirty Old Bastards, Silvertape och Zigges, alla har de anknytning till området vi bor i.
Glada vänner och ett gott gäng, helt enkelt en perfekt kväll/natt.

Nu blir det frukost och läsning av GP. Varför gick inte Afrodite vidare i melodifestivalen?! Den låten var ju bra.

Jag ska logga in mig på beredskapen igen, tack till Micke som tog över så jag fick parta.

Kram, nu ska jag sms:a Ditte för att bestämma när vi ska springa idag. Jag måste inviga min nya löparjacka :O)

med riven ingefära.
Rosta lite mandelspån och fixa fina apelsinskivor!
Till vad?

Vänta får Du se..
Kram!!

Så himla kul! Kevin, Felicia , Ditte och jag stack ut på en härlig kvällsrunda. Vi sprang ner till Coop, upp till Eketrä och in vid Rydholmsgatan. Vi drog två vändor upp och ner i backen  för att sen avsluta genom att springa ner på Biskopsgårdssidan , ner förbi Lundbytunneln och hem.
Vi stannade vid de flammiga husen nära Coop där vi gjorde tio snabba uppkliv/hopp på en mur. Nedanför kyrkan hittade vi ett räcke där vi gjorde 10 " armhävningar" i stående position.
Det är så kul när jag känner att kroppen svarar, löpningen gick lekande lätt idag. Jag hade kunnat springa ett par km till.
Imorgon är det skola och handledarträff. Jag ska snart ut på praktik. Det ska bli så kul och jag presterar bättre i "skarpt" läge.
Henrik började hos oss i söder idag och det gav en boost, vi pratade skola och det gav mig en extra kick så på ett kick fick jag gjort den sista läxan.

Ha det gott, nu ska jag förhöra Cornelia på spanskan.

Kram!