Oh aj aj
vilken träningsvärk jag har.
Kan säga att min rumpa inte är att leka med!
Samtidigt är det kul att träningen ger resultat.
Jag har idag kollat lite och hittat en del fartleksövningar.
Jag vet hur jag ska springa i samma tempo, det kan jag.
Jag vill gärna sänka tiden på milen.
Då är fartlek bra.
Ha en fin fredag.
Kram
Kommentarer
Postat av: Kusin Mia
Godkväll
Tack för en fin em i spåret. Efter rundan var jag helt slut, hungrig och törstig. Imponerande att du klarade av ett halvt dygn till. Nu har jag hämtat tjejerna hos Mormor och Morfar och ikväll har vi spelat lite kort. Vi syns snart igen. Kram
Postat av: Kusin Mia
Jag är fortfarande mör, borde verkligen stretchat, Kram och godnatt
Postat av: Moster
oj oj oj inte undra på att du har ont lite överallt efter allt cyklande och springande. Du måste ju tänka på att du börjar bli gammal !!! puss o kram
Trackback